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読書日記

ゆるゆるランナー日記

初フルマラソンに向けて

12月4日に湘南国際マラソンに参加することになりました。

最初を何名かやろう!!という話をしていましたが実際にふたを開けてみたらエントリーしたのは2名です。。。

 

でもでるからには完走目指して試行錯誤中

制限時間は6時間半なので6時間を見差します。

ハーフまでを8分/kmで2時間40分

残りのハーフを10分/kmで3時間20分合計6時間+αでゴール。

 

現在の走力

2016年1月 ハーフ 2時間48分33秒

4月 ハーフ 2時間42分18秒

10月 ハーフ 2時間31分15秒(2時間27分22秒)

 

使っているアプリ

TATTA(1キロごとのかかった時間がわかる)

 

今後の予定

1か月前(11/3) ハーフ 2時間30分 切る(制限時間が2時間30分)

何とか制限時間内にゴールすることができました!!

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