読書日記

ゆるゆるランナー日記

練習ログ

10K 気温7度 タイツ、短パン、Tシャツ、長T、ウィンドブレーカー 曇り

フロストバイトレース

横田基地で開催されるハーフマラソンに参加 いつも通りに拝島駅でおりしたらGoogleMapを見ているにも関わず反対方向に歩いていってました。 8時頃に到着して受付。 横田ストライダーズのグッズなどを購入してレースへ 給水がとても兆度よくあり返しで食べた…

トレラントレーニング

約8km 仙元山に行ってきました。 帰りに長者でどんと焼きをやっていて暖かい

いいことチャレンジ参加

今年初めてのマラソン大会に出場です。 あまり乗り気ではありませんが、お付き合いマラソンでした しかし終わったあとは年末年始でだらけていたからだがすっきりして また今年も頑張ろうという気になりました。 今年も何周走ったかわからなくなりゴールした…

2017年の予定

1月9日 ハーフ 15日ハーフ 2月12日 ハーフ 3月12日ハーフ 3月19日フル 4月8日フル 4月16日ハーフ

久々のラン

年末寝こんでしまい練習不足でしたが、1月1日3kmだけ走りました。 やっぱり健康が一番ですね。1月9日にハーフマラソンにでますのでそろそろ練習していきます。

豚肉料理ランチ

あざみ野でランチを食べました。 日替わりは生姜焼きとヒレカツのメニューです。 キャベツと味噌汁とごはんがお変わり自由です。 味噌汁がおいしくてよかったです。 生姜焼きもなかなかイメージしていたのとは違いました。

魚一ː庁 海鮮丼

新横浜の居酒屋のランチで日替わり(海鮮丼)を食べました。 限定ですが、まだ残っていました。 以外にボリュームもありお刺身もおいしかったです。 セルフですが、御茶やコーヒーも飲めます。 ごはん味噌汁がお変わり自由です。 少し駅から離れていますがな…

24日もトレイルライニング

24日はさらに体調が悪かったのですが千元山から二子山へ抜けるルートで14km。トレイルらんというよりも山登りがでした。終わったあとの大判焼きがおいしくて小豆と案納芋の2個も一気に食べてしまった。ついにトレランシューズに穴が開いてしまった。

トレイルライニング 峰山から湘南国際村へ

23日に約12kmをトレイルランニング。峰山から入り湘南国際村を抜けて最後は大楠山までいきました。 体調が思わしくなく鼻水が止まりませんでしたが何とか走り切りました。その後のコンビニで食べたスーパーカップのショートケーキ味が最高でした。

久々のランニング

昨日は約5キロを7分半のペースで走りました。4k位までは問題ありませんでしたが4k超えたあたりから右膝が痛くなりだして最後はなんとか歩かずに走る感じでした。気が付けば次のレースまで約2週間くらいです。。。

初めてのフルマラソン参加

12月4日に湘南国際マラソンに参加しました。 行き方 前日伊豆高原に行っていましたのでそこから始発に乗って会場の二宮に向かいました。伊豆高原から伊東、熱海と乗り継ぎましたが大きな混雑もなく二宮までは順調でした。 ところが二宮着いたらすごい人、人…

初フルマラソンに向けて

12月4日に湘南国際マラソンに参加することになりました。 最初を何名かやろう!!という話をしていましたが実際にふたを開けてみたらエントリーしたのは2名です。。。 でもでるからには完走目指して試行錯誤中 制限時間は6時間半なので6時間を見差します。 …