読書日記

ゆるゆるランナー日記

練習ログ

10K

気温7度

タイツ、短パン、Tシャツ、長T、ウィンドブレーカー

曇り

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フロストバイトレース

横田基地で開催されるハーフマラソンに参加

いつも通りに拝島駅でおりしたらGoogleMapを見ているにも関わず反対方向に歩いていってました。

8時頃に到着して受付。

横田ストライダーズのグッズなどを購入してレースへ

給水がとても兆度よくあり返しで食べたオレンジの味がおいしかった。

2回目ですが途中止まらずに完走できました。

来年もまたでたいレースです。

参加賞のトレーナーもよかったです。

トレラントレーニング

約8km

仙元山に行ってきました。

帰りに長者でどんと焼きをやっていて暖かい

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いいことチャレンジ参加

今年初めてのマラソン大会に出場です。

あまり乗り気ではありませんが、お付き合いマラソンでした

しかし終わったあとは年末年始でだらけていたからだがすっきりして

また今年も頑張ろうという気になりました。

今年も何周走ったかわからなくなりゴールした時に確認しました(笑)

去年もでましたが、去年よりタイムは遅くなりましたが

まだ余力はありました。

今年も記録よりも完走重視と翌日にできるだけ疲れを残さないように

続けていきたいです。

 

2017年の予定

1月9日 ハーフ

15日ハーフ

2月12日 ハーフ

3月12日ハーフ

3月19日フル

4月8日フル

4月16日ハーフ

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久々のラン

年末寝こんでしまい練習不足でしたが、1月1日3kmだけ走りました。

やっぱり健康が一番ですね。1月9日にハーフマラソンにでますのでそろそろ練習していきます。

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豚肉料理ランチ

あざみ野でランチを食べました。

日替わりは生姜焼きとヒレカツのメニューです。

キャベツと味噌汁とごはんがお変わり自由です。

味噌汁がおいしくてよかったです。

生姜焼きもなかなかイメージしていたのとは違いました。

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